Ist recht einfach erklärt: erst  Alles anspannen (auch - bzw. gerade, die Bauchmuskeln), gefolgt von stärkster Anstrengung bis nix mehr geht und nach dem Loslassen rumbrüllen (also nach dem Luftanhalten auch noch Luft raus aus den Lungen brüllen), nochmal ausatmen (Pusten) und dann tiiiieeef Luftholen. Das Ergebnis ist ein astreiner Sauerstoff-Flash und kurzzeitige Ohnmacht (mit leichtem Glücksgefühl). Das Glücksgefühl währt dann allerdings nur bis zum Aufwachen mit der Erkenntnis, dass man gerade versucht hat bei der Landung quer in eine Hantelscheibe zu beissen...

Das erklärt auch die Pressatmung in kurzen Stössen bei den Gewichthebern, kurz vor und nach dem dem Hochreissen der Gewichte - eben damit es keinen Sauerstoffmangel (bzw. den Sauerstoffschub nach der Anstrengung) gibt..

 nicht mehr verfügbar

die gute bandscheibe...

weiss einer warum der umgefallen ist?^^

fehlt nur noch das die die hanteln noch aufn kopf fallen...

okey wärezu böse

ggenauu auf die Schnauze hiihhahhhaaa

Wo nimmt der hässliche Vogel  die Kraft her?

Voll mit der Fresse in die Hanteln, der hat bestimmt nen Blutdruckkollaps gehabt von der Anstrengung ^^

... ?

aua mit der fresse auf die hanteln

 Stimmt, der macht nen Rundrücken...

Naja sind seine Bandscheiben...

omg ..... FAIL FAIL FAIL  

da freut sich der rücken....

warum fliegt er danach noch auf die fresse? das sieht aus als ob er sich da mit absicht raufschmeist o.o

das hat richtig BAM! gemacht!!!^^

und fürster